نمونه هایی از مکمل ها چیست؟
مکمل های غذایی در اشکال مختلفی از جمله قرص، کپسول، صمغ و پودر و همچنین نوشیدنی ها و میله های انرژی زا وجود دارند. مکمل های محبوب عبارتند از ویتامین D و B12. مواد معدنی مانند کلسیم و آهن؛ گیاهانی مانند اکیناسه و سیر؛ و محصولاتی مانند گلوکزامین، پروبیوتیک ها و روغن ماهی.
