آیا استفاده از اسپری تنفسی بی خطر است؟
از اسپری های تنفسی خودداری کنید، و به یک دلیل خوب: غلظت الکل آنها. کوتر توضیح می‌دهد: «اگر از اسپری‌ها استفاده میکنید، دهان را خشک می‌کنند و باعث ایجاد بو می‌شوند، زیرا قرار است دهان مرطوب باشد. استفاده گهگاهی ممکن است خیلی مضر نباشد، اما استفاده بیش از حد مزمن می تواند منجر به خشک شدن شود
چه چیزی برای بوی بد دهان بهتر است؟
حداقل دو بار در روز، به خصوص بعد از غذا، با استفاده از
خمیر دندان حاوی فلوراید مسواک بزنید. ثابت شده است که
خمیردندان با خواص ضد باکتریایی بوی بد دهان را کاهش می دهد. حداقل یکبار در روز از
نخ دندان استفاده کنید.
نخ دندان کشیدن صحیح ذرات غذا و پلاک را از بین دندان های شما پاک می کند و به کنترل بوی بد دهان کمک می کند.